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生完孩子后,这3种宝妈不容易长妊娠纹,快来看看你是不是?

时间:2019-08-19

原Ledi Parenting 2天前我要分享

这位老同学带着一张苦恼的脸对我说:自从孩子出生以来,妊娠纹一直无法复活,我几乎崩溃了.

听她说这话,我以为当我第一次生孩子的时候,就是这种感觉。看着我丑陋的身影,我几乎情绪低落.

重要的是要知道女性在分娩后有超过60%的机会有妊娠纹。

但是除了女性之外还有一些宝藏,特别是那些有这三种体质的女性,不容易拉伸痕迹,来看看你是不是?

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首先,皮肤好的女人

总之,怀孕期间体重增加不多,而且皮肤弹性较好的孕妇在分娩后不易长妊娠纹。

由于怀孕期间皮肤纹理受损,皮肤纹理会被拉长,这位怀孕母亲的皮肤相对松散。

肌肉强壮,皮肤紧绷的女性不容易出现妊娠纹,因为皮肤受外力损伤或破坏较少,并且在受伤后具有较强的修复能力。

因此,天然怀孕的母亲皮肤质量好,不易妊娠纹。

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第二,怀孕期间有运动习惯的女性

不要被皮肤不好的可怜母亲沮丧。如果她在怀孕期间坚持锻炼,她可以在一定程度上改善她的皮肤。因为运动可以增强皮肤的弹性,从而增加皮肤对拉伸的抵抗力并防止妊娠纹的产生。

因此,瑜伽,游泳,饭后长时间散步后坐着,然后适合孕妈妈。

另外,体重增加过快,产后也容易产生长妊娠纹,所以在怀孕期间要注意饮食,控制体重,让怀孕期间的运动抵消体内过剩的能量。

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3.家庭中没有长妊娠纹的孕妇

根据调查,如果母亲或姐妹有妊娠纹,长妊娠纹的可能性会更大,长妊娠纹和家庭遗产的可能性很大。

然而,容易长妊娠纹的母亲不应该太焦虑。以下几点还可以有效地预防和减少妊娠纹。

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1.在均衡饮食的基础上,多吃含有促进皮肤弹性的食物,如每天喝一杯牛奶,吃富含胶原蛋白的猪蹄,鸡爪,西红柿,橘子,苹果,富含维生素C的猕猴桃。和甜瓜。

这些食物可以增加皮肤的强度,改善皮肤质量,增强皮肤抵御外部伤害的能力。

2,注意保湿,坚持使用橄榄油涂抹腹部,按摩穴位,有利于增强皮肤的延展性,对抗皮肤的伸展。

3,控制体重,不要暴饮暴食,减少皮肤的牵引力。

如果怀孕期间体重增加过快,会增加皮肤的拉力,皮肤过载会很容易长出妊娠纹,尤其对于暴饮暴食的孕妇。

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总之,孕妇要防止妊娠纹的问题应该尽快预防,如果怀孕开始妊娠纹,没关系,要达到以上几点,即使你不能消除妊娠纹,你也可以褪色很多。

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